Der Workshop „Fit für die Fete“ bereitet junge Frauen auf sichere und unbeschwerte Partynächte vor, indem es Wissen und Strategien vermittelt, um Risiken zu erkennen und zu minimieren. Hier ein Überblick über die Inhalte:
Planung des Abends für Sicherheit: Wie plant man den Abend, sodass alle sicher bleiben? Dazu gehören: Absprachen mit Freundinnen, das Teilen von Standorten, das Mitführen von Notfallnummern und Pläne für den Heimweg.
Risiken auf dem Hinweg: Dunkle oder abgelegene Wege, unübersichtliche Gegenden und Alleinreisen können Gefahren bergen. Wir besprechen, wie man sichere Routen wählt, in Gruppen reist und Notfallstrategien entwickelt.
Risiken auf der Party: Gedränge, unbekannte Personen und der Umgang mit Alkohol können das Risiko erhöhen. Dazu gehören auch Themen wie K.-o.-Tropfen und unbemerkte Drogenbeigaben. Wir erklären, wie man Getränke im Auge behält und Verhaltensregeln anwendet, um sich selbst und Freundinnen zu schützen.
Partydrogen: Von Alkohol über Ecstasy bis hin zu GHB – wir klären über die Gefahren und Symptome auf, die mit typischen Partydrogen verbunden sind, und wie man reagieren sollte, wenn jemand betroffen ist.
Was auf einer Party passieren kann: Situationen wie Belästigung, Streitigkeiten oder medizinische Notfälle sind möglich. Wir bereiten auf schnelle Reaktionen und das Erkennen solcher Situationen vor.
Risiken auf dem Heimweg: Müdigkeit, Desorientierung und das Reisen allein spät in der Nacht stellen Gefahren dar. Wir thematisieren die Wichtigkeit von Fahrgemeinschaften, sicheren Transportmitteln und einer “Ruf-mich-an”-Routine.
Schutz vor Gefahren: Selbstbewusstes Auftreten, klare Kommunikation und das Wissen um die eigenen Grenzen helfen, sich zu schützen. Wir teilen Techniken und Tipps, wie man sich sicher fühlt und anderen klar signalisiert, wenn eine Grenze erreicht ist.
Unser Seminar bietet praxisnahe Übungen und Diskussionen, um die Teilnehmerinnen zu stärken und ihnen das Wissen zu geben, eine tolle, aber auch sichere Zeit zu genießen.
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